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[PDF.wOHZ] Mindfulness sencillamente (Spanish Edition)

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El libro es una joya tanto para los que se quieran iniciar en mindfulness, como para los que practicamos meditación desde hace tiempo.Me gusta mucho la estructura del libro de preguntas y respuestas, de esta forma se hace más ameno y el lector se siente identificado.Es una delicia leer el libro y meditarlo porque las preguntas son las mismas que yo me haría. Tengo esperanza de que con la práctica diaria consiga un poco de paz mental.El libro es absolutamente claro, interesante y útil para resolver cuantas dudas nos planteamos desde el inicio de la práctica de meditación.Me parece que tiene mucho valor contar algo tan complicado de manera tan sencilla. Snatam Kaur at Spirit Voyage Snatam Kaur is an American singer peace activist and author raised in the Sikh and Kundalini Yoga tradition. She has an amazing ability to transform traditional Sikh ...
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